柠檬凉性还是热性食物 柠檬是凉性还是热性

导读:柠檬是凉性还是热性?下面为大家带来介绍 。1、柠檬既不是寒性也不是热性,属于一种温性的水果 。柠檬具有生津止渴、清热解暑、止咳化痰、健脾养胃的功效,因为柠檬当中

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1、柠檬既不是寒性也不是热性,属于一种温性的水果 。柠檬具有生津止渴、清热解暑、止咳化痰、健脾养胃的功效,因为柠檬当中含有较丰富的有机酸,有利于调节人体的酸碱度,对于食欲不振、胃气不和、支气管炎、中暑的人群,有较好的改善作用 。柠檬中所富含的维生素C较为丰富,不仅能起到一定程度的美白肌肤、抗氧化的作用,同时还能起到清热去火的效果 。
2、柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,还可预防和治疗高血压和心肌梗塞的症状 。
3、柠檬在生活中是比较常见的一种酸味水果,由于其味极酸,在很多时候也可用来做调味品,其营养较为丰富 。由于柠檬味道较酸,如果患者胃肠功能比较弱,不建议大量吃柠檬,防止刺激胃肠,产生恶心、呕吐等症状 。
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