导读：喝绿茶饮料的好处和坏处？下面一起来看看吧 。1、喝绿茶饮料的好处 。减肥：绿茶中含有酚类衍生物、芳香类物质以及氨基酸等营养成分，此外还有茶多酚以及儿茶素，可以有效
文章插图
1、喝绿茶饮料的好处 。减肥：绿茶中含有酚类衍生物、芳香类物质以及氨基酸等营养成分，此外还有茶多酚以及儿茶素，可以有效促进脂肪燃烧，帮助减肥 。保护血管：绿茶中的维生素c则可以促进胆固醇排出体外，此外绿茶中的茶甘宁成分，有助增强血管韧性，适量饮用可以防止血管破裂，预防心脑血管疾病 。抗衰：喝绿茶还有抗衰的作用，绿茶中含有超氧物歧化酶，这是一种自由基清除剂，能有效清除体内过剩的自由基，从而减少自由基对人体造成的损伤，具有抗衰作用 。除口臭：绿茶中含有大量儿茶素，可以抑制生龋菌，减少牙菌斑，防止细菌在口腔内繁殖，经常喝绿茶可以除口臭 。
2、喝绿茶饮料的坏处 。对肾脏的损害：肾脏是人体最重要的排泄器官，人体产生的大部分有害物质都是通过肾脏以尿液的形式排出的，饮料通常含有大量矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体并对肾脏造成损害，这也会增加肾结石的风险 。对胃的伤害：当人们大量饮用饮料时，感到寒冷时，胃肠道的血管会立即收缩，使原本血流量很少的胃的血流量减少，导致胃肠功能障碍，甚至出现胃痉挛、胃炎、胃痛等疾病，此外还容易引起腹胀和腹泻 。伤害牙齿：饮料中含有的各种添加剂、增味剂和有机酸对人体牙齿有强烈的腐蚀作用，会破坏牙齿表面的保护层釉质，如果牙釉质受损，就会出现疼痛等症状，这也会导致牙髓疾病 。茶里面有对心脏不好的物质，建议患者少喝 。
【喝饮料绿茶有什么好处坏处 喝绿茶饮料的好处和坏处】
推荐阅读
- 写在生日的唯美短句173句
- 猫过敏症状有哪些表现 猫过敏症状有哪些
- 鬼门大开是什么时候
- 刷题对于掌握某种知识真的必要吗
- 新手养狗须知图片 新手养狗须知内容
- 三相电机的正反转接法和控制
- 化学高考第一道选择题化学与生活 高考化学第一题化学与生活有哪些
- 有关节俭的名人名言精选30条
- 推荐几本好的育儿书籍 有哪些好的育儿书籍推荐