哺乳期越来越瘦怎么办


大多数宝妈在哺乳期的时候都总是觉得饿,刚刚吃过饭,没一会就会感觉到饿,这样的进食状况就会导致宝妈体重飙升,体型一度不能控制 。但是也有一些哺乳期宝妈相反,体重反而越来越轻,那哺乳期越来越瘦怎么办?
哺乳期越来越瘦可能是跟宝妈的情绪有关系,如果宝妈存在产后抑郁,情绪总是异常低落,那就会影响到食欲,体重自然也会越来越轻 。此时宝妈要注意调整好自己的情绪,不要让自己沉浸在这种情绪中,及时的诉说自己心中的委屈和想法,才能让产后抑郁更快康复,体重自然也就正常了 。
也有一些宝妈哺乳期体重越来越轻是因为劳累过度导致的,这种情况多是宝妈一个人带宝宝,没人帮忙,才会导致过度劳累 。建议宝妈请一个帮手来帮自己,比如自己的父母或者是公公婆婆等,这样自己就能好好休息,才能让体重慢慢恢复正常 。
【哺乳期越来越瘦怎么办】不过也有一些疾病因素也会影响到体重,比如糖尿病、甲亢等,都有消瘦的症状 。如果宝妈体重下降严重,那就要及时的排查疾病因素,并及时的针对病情用药治疗,避免耽误治疗 。

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