月子是一段比较特殊的日子 ， 是每个女性怀孕生产后都必须经历的 ， 一般产妇在生产过程中对体能消耗是比较大的 ， 而且身体也受到了一定的损伤 ， 这时就需要进行休养 ， 休养的这段日子就是坐月子 。都知道月子应该是一个月 ， 可是为什么说坐月子要40天？
孕妇生产过程中 ， 身体都会造成不同程度的损伤 ， 有些产妇在生产过程在还会出现侧切的情况 ， 而且子宫内膜也是会出现一些轻微的创口和剥落 ， 这时就会出现恶露 ， 针对产妇产后这些症状都是需要一定时间才可以恢复 。
产妇在产后顺产的情况下 ， 产妇外阴也是需要几天才可以恢复 ， 而子宫及子宫内膜的完全恢复一般需要30多天才可以恢复 。这时产妇就可以适当的梳洗 ， 出门了 ， 等四十天以后产妇就可以恢复到以往正常的生活状态 ， 所以坐月子一般都需要40天 。
【为什么说坐月子要40天】产妇在月子期间是需要静养的 ， 这个时期的产妇身体都会比较弱 ， 除了需要一定时间来进行恢复 ， 在恢复期内月子期间要注意饮食 ， 不可以吃辛辣刺激、寒凉的食物 。在月子期间尽量多吃一些有营养利于产后恢复的食物 ， 这样对产妇身体才有好处 。
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