现在人对睡眠的质量越来越高 ， 这时一个好的枕头就至关重要 。不少办公室人群由于长期工作 ， 颈椎或多或少都会有问题 ， 据说不枕枕头对颈椎好 ， 那么颈椎病不枕枕头好吗？颈椎病用什么枕头？接下来小编就为大家回答这些问题 ， 给想要选购枕头的朋友一些参考 。
颈椎病不枕枕头好吗1、颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称 ， 患有颈椎病的人经常会感到头晕目眩 。
2、颈椎病患者不枕枕头不好 ， 并且必须要用枕头 。
3、首先 ， 不枕枕头违反生人体生理弯曲 ， 长期保持这个动作睡觉会对颈椎造成更严重的伤害 。
4、其次 ， 不用枕头睡觉 ， 就会缺少枕头这个支点支撑颈椎 ， 颈后部肌肉长时间得不到放松 ， 后果很严重 。
5、由于睡眠时间较长 ， 不枕枕头整个头就向一侧偏容易造成颈椎的颈椎侧弯或者落枕现象 。
颈椎病用什么枕头1、填充物
选用枕头一般会选择合适的填充物 ， 对于颈椎病患者来说 ， 填充物必须软硬适中 ， 拥有较好的吸水性和回弹效果 ， 荞麦壳枕头和羽绒枕头都是不错的选择 ， 如果经济条件允许 ， 可以选购乳胶枕 。
2、高度
枕头的高度是维持头颈正常位置的关键 ， 因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的 ， 中间较低 ， 两端凸起 ， 外形酷似元宝 。颈椎病枕头的适宜高度 ， 以9-10厘米较为合适 。
3、软硬度
选购过硬的枕头会使压强增大 ， 造成疼痛感 ， 而过软的枕头难以保持一定的高度 ， 造成颈肌疲劳的现象 。此外长期头陷枕头中 ， 会影响血液循环 。
【颈椎病不枕枕头好吗，颈椎病用什么枕头】
推荐阅读
- 每日一则养生小常识 日常生活冷门小知识
- 训练孩子注意力的游戏有哪些 培养孩子注意力的小游戏有哪些
- 回忆总想哭歌词
- 九的相反数是多少
- 棉被芯脏了怎么洗，被子太大了怎么洗干净
- 端午减肥吃什么
- 关于初中生物有关的知识 初中生物大概念
- 硬床垫好还是软床垫好，床垫哪些牌子的比较好
- 孩子专注力很差怎么办 孩子的专注力差怎么办