吃太多蜂蜜容易蛀牙吗？吃蜂蜜会导致蛀牙吗？吃太多蜂蜜容易蛀牙吗？吃蜂蜜会导致蛀牙吗？
牙齿问题是生活中经常遇到的问题，蛀牙是最常见的一种，尤其是孩子经常吃糖的时候 。吃太多蜂蜜容易蛀牙吗？田野牧蜂会和你一起去寻找答案 。
大家都知道蜂蜜香甜可口，因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，所以有些家长认为吃太多蜂蜜容易导致蛀牙 。其实不是 。最重要的一点是蛀牙是由细菌引起的，蜂蜜具有抗菌抑菌的特性，可以杀菌消炎，清洁口腔，保护牙齿，所以吃蜂蜜不容易引起蛀牙 。
然而，不管食物有多好，我们都应该注意适量 。儿童和青少年蜂蜜的摄入量一般为每天30~50克，成人为每天50~100克 。这种消费可能达不到很多人，不用太担心 。只要控制在这个消耗量之内，就不用担心吃蜂蜜会导致蛀牙 。另外，吃太多蜂蜜不能完全吸收其中的营养，容易造成资源浪费 。
【吃太多蜂蜜容易蛀牙吗？吃蜂蜜会导致蛀牙吗？】 蜂蜜的种类很多，牙齿不好或者蛀牙的人都适合吃蜂巢蜂蜜 。蜂巢蜜是由蜂蜜、蜂胶、蜂蜡和花粉组成的特殊蜂蜜 。蜂胶、蜂蜡、蜂蜜中的酶有很强的杀菌消炎作用，所以蜂巢蜜可以保护牙齿，减少牙齿肿痛和口腔溃疡，清洁口腔卫生 。吃它不仅可以避免蛀牙，还有助于减少蛀牙的发生 。
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