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桃胶皂角米雪燕汤怎么做，桃胶雪燕皂角米怎么做好吃

生活经验桃胶

桃胶皂角米雪燕汤怎么做
桃胶皂角米雪燕汤属于比较好做的营养品 ， 常喝可以美容养颜 。
将桃胶、皂角米、雪燕分开泡 ， 泡10-12个小时 ， 夏天可以放冰箱冷藏泡发 。
泡发之后 ， 可以用滤网将其中的杂志过滤掉 ， 相当于清洗 。
然后将桃胶和皂角米放入炖锅或隔水炖 ， 加入300-500ml水（一个人量） ， 炖30-60分钟 。
再将雪燕和冰糖加入一起炖 ， 大概炖15-30分钟即可 。
炖好之后盛出 ， 放置微热即可食用 ， 喜欢红枣的话可以将红枣去核与雪燕、冰糖一起放入炖 ， 炖好即可食用 。
桃胶雪燕皂角米怎么做好吃1、用料：雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g、冰糖5粒、纯净水1500ml 。
2、雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内 。
3、加纯净水浸泡12个小时 。
4、将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质 ， 换水4次 。
5、浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内 。
6、养生壶内注入800ml纯净水 ， 放入炖盅 ， 盖上盖子 。
7、选择精炖“燕窝”模式 ， 设定时间30分钟即可 。
8、雪燕桃胶皂角米炖好了 ， 夏日可取出晾凉冷藏后食用；其他季节可热食 。
桃胶皂角米雪燕怎么煮好吃窍门做法如下：
材料：桃胶、皂角米、雪燕、冰糖、椰奶、枸杞 。
制作步骤：冷水泡发桃胶、雪燕12小时 ， 皂角米泡发6-8小时 ， 泡发好的是全部发胀开来 ， 用清水淘洗干净泡发好的材料 ， 清理完杂质 ， 先把桃胶和皂角米放入锅中 ， 锅中放清水 ， 大火煮开后转小火 ， 煮20分钟后倒入雪燕继续煮 ， 并加入冰糖 ， 继续小火 ， 再煮20分钟后 ， 加入清洗干净的枸杞 ， 继续煮10分钟 ， 关火 ， 盛出 ， 倒入椰奶 ， 即可食用 。
小贴士：1、雪燕清水泡发12小时 ， 3g雪燕泡发水量一个小碗就够了 ， 水量过多会导致胶质析出营养流失 ， 泡发后挑出杂质直接下锅；皂角米清水泡发12小时；桃胶清水泡发24小时 ， 泡发容器要大 ， 水多一点 ， 泡发期间不要抠洗 。
雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法步骤1
准备原料
步骤2
冷水泡发桃胶、雪燕12小时 ， 皂角米泡发6-8小时
步骤3
泡发好的是这个样子的 ， 全部发胀开来
步骤4
用清水淘洗干净泡发好的材料 ， 清理完杂质 。
步骤5
先把桃胶和皂角米放入锅中 ， 锅中放清水 ， 大火煮开后转小火
步骤6
煮20分钟后倒入雪燕继续煮 ， 并加入冰糖 ， 继续小火
步骤7
再煮20分钟后 ， 加入清洗干净的枸杞 ， 继续煮10分钟 ， 关火
步骤8
盛出 ， 倒入椰奶 ， 即可食用
步骤9
桃胶皂角米炖雪燕的烹饪技巧
桃胶、雪燕及皂角米都要用冷水来泡发 ， 泡发之后要清除杂质 。
雪燕皂角米桃胶的做法用料
桃胶 10克
皂角米 8克
雪燕 5克
红枣 6颗
桂圆 6颗
莲子 25颗
枸杞 10克
【桃胶皂角米雪燕汤怎么做，桃胶雪燕皂角米怎么做好吃】牛奶 250ml
椰奶 125ml
冰糖 20克
桃胶皂角米炖雪燕的做法
准备工作：1）桃胶、皂角米、雪燕分别提前浸泡12小时 ， 挑净杂质2）干莲子、枸杞子洗净备用3）红枣、桂圆去核备用

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