【哺乳期能不能吃葡萄】
在孕产期吃什么喝什么 ， 妈妈们首先会考虑这样食物会不会 影响到宝宝 ， 不能肆意妄为 ， 即使是宝宝出生后 ， 在吃方面也不能立马解放 ， 因为妈妈如果需要联接所摄入的食物会直接关系到宝宝的口粮质量 ， 也就是母乳的质量 。那么妈妈在哺乳期间能不能吃葡萄呢？
葡萄是一种营养价值的温性食物 ， 在哺乳期间应该少吃凉性食物 ， 所以葡萄是非常适合哺乳期间妈妈食用的 。
但是哺乳期间的妈妈吃葡萄也要注意不要过量 ， 因为葡萄的糖分含量颇高 ， 宝宝吃母乳时会同时把大量糖份吃下去 ， 糖分摄入过多同样会影响到宝宝的健康 ， 因此在哺乳期间想吃葡萄完全可以 ， 但是要控制好摄入量 。
哺乳期吃葡萄还有很多其他的注意事项 ， 比如说不要再吃完葡萄之后立马喝水 ， 马上喝水会稀释胃液 ， 导致葡萄水胃酸被急剧氧化和发酵 ， 这种情况下肠道的蠕动就会被加快 ， 所以很容易发生腹泻的问题 。
另外葡萄还不能和牛奶一同食用 ， 因为葡萄中含有大量的维生素c ， 牛奶中的一些营养成分会和维生素c相互作用 ， 损伤人的胃 ， 也会导致人腹泻呕吐 。
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