导读：2023三伏天是几月几号？三伏天2023从哪天开始？三伏天的头伏从夏至节气后第三个庚日进入，三伏天的天数并非固定的，虽然初伏和末伏都是固定的10天，但是中伏的时间不固定，有的年份是10天，有的年份是20天 。接下来和小编一起去看看2023三伏天有几天吧 。
文章插图
2023三伏天是几月几号
2023三伏天是7月11日开始到8月19日结束，一共有40天 。
三伏天2023从哪天开始
2023年三伏天从2023年7月11日开始至2023年8月19日结束，有40天 。
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
未伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天 。
三伏天是哪三伏
【2023三伏天是几月几号 三伏天2023从哪天开始】三伏天可以分为“一伏（头伏）”、“二伏（中伏）”和“三伏（末伏）” 。而头伏是指夏至节气后第三个庚日进入，中伏是夏至节气后第四个庚日 。立秋后第一个庚日就是三伏第一天 。
三伏天怎么计算
由于庚日之间是10天一个循环的，因此头伏和末伏都是10天，这个是固定不变的 。但是如果夏至与立秋之间出现4个庚日，中伏也是10天，三伏天加起来就是30天 。可如果夏至和立秋节气之间出现了5个庚日，那么中伏就是20天了，这样一来三伏天就一起是40天了 。
因此不同的年份，入伏的时间是不同的，并且伏天的长短也是不同的 。具体三伏天有多长，就看中伏是10天还是20天了 。今年的三伏天中的中伏就有20天，因此三伏天一共就有40天哦 。
三伏天吃什么食物最好
1、河蚌
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有保健功效 。
2、姜
盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处 。夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒 。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒 。
3、苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温 。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳 。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素 。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素 。
结语：以上是小编整理的“2023三伏天是几月几号，三伏天2023从哪天开始”内容，希望能够给大家带来帮助 。
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