【哺乳期产妇低蛋白吗】哺乳期是重要时期 ， 妈妈一定要注重营养补充 。要给宝宝喂母乳 ， 如果妈妈不及时补充营养 ， 可能会导致自身缺乏营养 ， 影响到自身的健康 。其中蛋白质是非常重要的 ， 那么哺乳期产妇低蛋白吗？
哺乳期间妈妈不可以低蛋白 ， 要尽量多补充蛋白质 。因为要给宝宝喂母乳 ， 因此体内会消耗很多蛋白质 。只有及时补充蛋白质 ， 才能够帮助身体恢复 。蛋白质能够有效增强妈妈体质 ， 因此妈妈要适当摄入蛋白质的食物 ， 这样才能够增强抵抗力 。
哺乳期间妈妈尽量不要吃刺激的食物 ， 能不吃最好不要吃 。虽然刺激性的食物味道好 ， 可是吃了刺激性的食物就会导致体内上火 ， 宝宝也容易上火 。宝宝吃了自己母乳之后 ， 很容易会有便秘的问题 ， 因此妈妈要控制刺激性食物摄入 。除了刺激性食物之外 ， 妈妈更不可以喝酒 。酒精会刺激到宝宝大脑发育 ， 影响到宝宝智力发育 。
哺乳期间妈妈不仅要多补充蛋白质 ， 还要多补充其他微量元素 。如果自身营养缺乏 ， 也可能会导致宝宝营养不良 ， 不利于宝宝的身体发育 。妈妈要适量补充营养 ， 有利于宝宝发育 。
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