到了哺乳期结束的时候 ， 宝宝就不需要喝奶了 ， 所以宝妈就可以使用一些手段了让乳汁不再分泌 ， 也就是回奶 ， 但是回奶的时候也要注重健康 ， 不要有一些不正确的手法来进行回奶 ， 那么怎样正确的回奶？
1、在一定阶段宝妈就下来进行回奶了 ， 在回奶的时候 ， 宝妈可以用一些药物来进行回奶 ， 但是这种方法可能会对身体有一些损害 ， 所以最好还是用食物的方法来进行回奶 ， 比如说可以喝一些炒麦芽水 ， 这种方式就可以帮助身体回奶 ， 同时在回奶这几天 ， 一定要保持清淡的饮食 ， 不要吃含激素的食物 。
2、而且在回奶的时候也不要分泌的乳汁挤出 ， 因为挤出奶液 ， 可能会让乳汁再次分泌 ， 所以最好不要用手挤 ， 同时这样可能会引起乳腺炎 ， 因为如果手不干净的话会感染一些细菌 ， 所以为了健康最好不要用手挤 ， 而且在这段时间里一定要不吸烟不喝酒 ， 这样才可以让乳汁分泌地干净 。
3、同时在分泌乳汁的时候 ， 一定不要让宝宝再次吸奶了 ， 因为这样可能会回奶的结果变得失败 ， 所以为了回奶正常进行 ， 最好不要让宝宝吸食母乳 ， 而且在这段时间里一定要坚持锻炼 ， 保持积极的情绪 ， 要乐观向上 ， 有稳定的情绪 ， 这样才不会让身体出现意外 ， 那么乳汁也可以慢慢减少 。
【怎样正确的回奶】
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