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产妇能不能吃银耳百合

生活经验知识分享


银耳一直有养胃生津之名 ， 而百合能够起到止咳祛痰的作用 。将这两者结合起来吃 ， 效果会更好 。在日常生活中 ， 也是女性非常爱吃的一种补品 。但产妇的身子和正常人的有所差异 。那么 ， 产妇能不能吃银耳百合呢？
【产妇能不能吃银耳百合】产妇能不能吃银耳百合
产妇可以吃银耳百合 。取出适量的银耳 ， 用清水发泡10个小时左右 ， 放入碗中再加入百合和冰糖 。最后拿到锅里面炖一个小时 。银耳百合还可以空腹的时候吃 ， 产妇可以清晨起床喝一碗银耳百合 。
产后个人卫生
孕妇在生产完之后都会出现多汗的情况 ， 特别是在晚上睡觉和早上起床的时候 。其实这是因为产妇的身子比较虚弱的原因 。因此在坐月子的时候 ， 产妇除了要保证充分的休息之外 ， 还需要注意护理好个人卫生 。
虽然产后不能淋浴和盆浴 ， 但应当勤擦洗 。当汗浸湿了衣服的时候要马上换掉 。月子里洗头也是非常重要的 ， 要注意不能用冷水洗头 ， 否则容易受凉还会出现头痛的现象 。另外 ， 产妇还不能吹风 ， 不管是热风还是冷风 ， 都要避免对着吹 。否则容易出现感冒、头疼等症状 。

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