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月子没做好头疼怎么办

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说到月子这个事情，全世界中只有中国人还一直保留着这儿传统 。还有一个原因就是因为中国女性体质的原因，所以生产过后必须有一个坐月子的过程来调理自己虚弱的身体 。那么月子没做好头疼怎么办？还有月子没有坐好可以补救吗？
月子没做好头疼怎么办
冰袋冷敷 。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻 。
按摩头部 。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。
头缠毛巾 。看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。
补救月子可以这样做
第一周妈妈的身体属于“多虚多淤”的特性，建议可以服用生化汤，有帮助恶露排出、减少产后腹痛的功效，食物则以清淡为主，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等 。
第二周：则可以陆续进补，以当归、八珍汤为主 。主要的目的，为帮助产妇将恶露排除干净，另外，这些也有补血、补气的作用，使生产时耗伤及损伤的大量气血，得以快速恢复 。
第三周：产妇可服用“杜仲”炖煮的补品，例如杜仲腰花等等 。主要是补肝肾，因为生产过程中，产妇流失大量的骨质与钙质，而中医观点中，“肝、肾是主骨”，因此，这些补肾壮筋骨的药材，可增强肾气、强化筋骨，减少产后腰酸背痛，以及各类酸痛的持续时间，因此，坐月子若做得好、服用得当，甚至有预防的作效 。
第四周：产妇可以服用“十全大补汤” 。十全的意义，就是补血、补气、以及补肝肾，将生产过程失去的一次全部补回来 。在坐月子期间，最好的食补就是麻油鸡 。因为麻油有充分的蛋白质，更有活血化瘀的功效 。
【月子没做好头疼怎么办】月子没做好头疼怎么办？其实用最简单的办法只能是缓解头疼的作用 。但是要说根治那应该是不太可能，虽然说后期有补救的方法 。但是食疗的方法也只能说尽可能的让你恢复，如果您在这黄金期间还是没有注意或是没有养好身体，那么也是于事无补的 。

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