对于妈妈来说 , 经历过怀孕和生产之后 , 身体会处于极度疲惫的状况 , 但产后并没有足够的时间让妈妈休息 , 还需要照顾宝宝的饮食和生活 , 导致妈妈的身心一直在紧张的状态 , 若妈妈不及时调节放松 , 极容易出现产后抑郁 , 对此有妈妈问 , 生完8个月会产后抑郁吗?
产后抑郁症常发病在产后6周以内 , 并且大多能在3到6个月内自行恢复 , 也有些妈妈可能会持续1到2年才能恢复 , 对于症状比较严重的妈妈 , 可能会产生绝望、离家出走、伤害孩子 , 甚至是自杀等极端想法 , 因此当妈妈自己或家长发现有产后抑郁症状时 , 应及早到医院进行正规诊断和治疗 , 所以生完8个月是不会有产后抑郁 。
【生完8个月会产后抑郁吗】其实产后抑郁症需要多长时间才能恢复 , 主要是看妈妈自己心理恢复能力 , 以及妈妈身边的人是否能够多关心、多陪伴、多呵护 , 尤其是在妈妈心情不好非常焦虑的时候 , 应该好好听妈妈倾诉 , 慢慢开导其抑郁的心理 , 妈妈自身也要振作起来 , 调整好心态 , 这样才有利于产后抑郁的恢复 。
此外妈妈还要注意保证有充足的睡眠休息时间 , 对于需要母乳喂养的妈妈 , 可以充分利用宝宝睡觉的时间 , 也陪伴宝宝一起睡觉 , 可以听听音乐 , 看看书 , 或者到空气好的公园散散步 , 都能放松妈妈紧张的心情 , 当妈妈情绪真正平和下来 , 产后抑郁的症状就能得到缓解 , 也就很快能恢复健康了 。
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