【喂奶能不能吃猪肝汤】
在妈妈给宝宝喂奶期间 ， 对于自己的饮食也是非常的小心 ， 避免吃寒凉的时候 ， 更不会吃有回奶功能的食品 ， 害怕这样会造成自己母乳数量减少 ， 同时还会做出各种营养丰富的汤汁 ， 那么喂奶能不能吃猪肝汤？
1、哺乳期间女性是可以吃猪肝汤的 ， 因为猪肝具有很好的补血功能 ， 能够缓解女性出现贫血的症状 ， 同时还促进了子宫的收缩 ， 在生产完宝宝之后 ， 女性身体里面会有恶露排出 ， 这时候可以经常的吃猪肝汤 ， 这样也可以让宝宝的免疫力有效提高 。
2、在这期间妈妈要注意 ， 每天睡眠时间在8个小时以上 ， 不要长时间的做重的体力劳动 ， 适当休息 ， 同时也要保持乐观的心态 ， 要让宝宝多对自己的乳房做吮吸 ， 才能够有效促进催乳素分泌 ， 可以买新鲜鲫鱼 ， 乌鸡 ， 猪蹄熬制成汤汁 ， 在必要的时候也可以请专业的催乳师 ， 对乳房外侧做按摩 。
3、做猪肝汤的时候 ， 要挑选新鲜食材 ， 反复清洗之后 ， 加入其它食材 ， 精心熬制 ， 这时候要减少放入调味品 ， 比如说茴香 ， 辣椒 ， 尤其是味精和食盐的数量 ， 也要严格控制 ， 妈妈每次给宝宝喂奶的时间 ， 也要控制在30分钟 ， 这样才能够帮助乳房的经络疏通 ， 达到促进母乳分泌的目的 。
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