很多人喜欢吃番石榴 ， 这些人有大人也有小孩 。从营养价值上看 ， 番石榴的营养价值是比较高的 ， 女性在坐月子的时候也想吃番石榴 ， 想知道是不是可以 。那么 ， 坐月子能不能吃番石榴？
【坐月子能不能吃番石榴】坐月子是可以吃番石榴的 ， 从营养价值来看 ， 番石榴还是比较适合孕妇的 。从番石榴的成分来看 ， 其含有的膳食纤维是很丰富的 ， 坐月子期间适当吃些番石榴 ， 对于胃肠的蠕动有一定的帮助 ， 这对于坐月子期间的排便有帮助 ， 不会造成便秘的出现 。
再加上番石榴有一定的止血功效 ， 坐月子期间能吃番石榴 ， 而且利于产妇身体的恢复 。但是考虑是坐月子 ， 这个期间吃番石榴一定要注意适量 ， 也就是不要吃太多 ， 如果坐月子期间吃的番石榴太多 ， 很容易对胃肠有一定的影响 ， 从而引起便秘等异常的出现 。
其实番石榴不仅仅是坐月子期间可以吃的 ， 在怀孕的时候也可以适当进食番石榴 。番石榴对于胎儿的脑部发育有很大的促进作用 ， 建议女性怀孕后一定要适量吃番石榴 。番石榴尽管有营养 ， 但是不能吃的太多 ， 这一点女性一定要多加注意 。
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