产后产妇是需要充足的休息和营养的，这样才能让身子恢复的更快一些 。但是和怀孕的时候一样，坐月子的女人的饮食也是要非常注意的 。这个时候产妇会经常感到胀气，所以有些食物是吃不了的 。那么，月子里可以吃红薯吗？
月子里可以吃红薯吗
因为生产完之后大多数的女性都会有胀气和便秘的症状，所以在月子里最好不要吃红薯了 。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果 。但如果产妇没有胀气等情况的话，也是可以吃一些红薯的 。
坐月子注意事项
这个时候的女性身体是非常弱的，和正常人相比比较容易生病 。所以更需要多加小心 。月子里产妇应当吃高营养、高蛋白的食物 。这样能够让身体迅速恢复并且保证奶水足 。在休息好了的前提下，产妇应当尽早下床走动一下，有利于子宫和身材的恢复 。
月子里产妇的分泌物比较多，所以就需要更加注重个人卫生了 。内衣裤应当用烫水消毒并且清洗干净 。而产妇也最好采取淋浴的方式洗澡，避免有不干净的水流入阴道引发感染 。除了阴部的卫生之外，口腔的卫生也是非常重要的 。
【月子里可以吃红薯吗】
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