导读：吃兰花豆的好处与坏处？下面一起来看看吧 。1、吃兰花豆的好处 。吃兰花豆可以促进食欲，而且兰花豆中DHA含量比较丰富，能够营养神经，含有多种矿物质可以有效促进新
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1、吃兰花豆的好处 。吃兰花豆可以促进食欲，而且兰花豆中DHA含量比较丰富，能够营养神经，含有多种矿物质可以有效促进新陈代谢正常进行 。含有维生素C可以软化血管，并且可以起到美容养颜等功效 。
【吃兰花豆的好处与坏处有哪些 吃兰花豆的好处与坏处】2、吃兰花豆的坏处 。兰花豆本身质地比较坚硬，吃多之后可能会刺激胃肠 。而且兰花豆是一种发物，容易导致过敏 。
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