“青青气寒而将雪矣
地寒未甚至于雪未大也”
本周一青青
有没有感觉到阵阵寒意
青青的到来
意味着天气情况会越来越冷
小编上班路上遇到一个小学生
他大呼好冷好冷
让妈妈再给他回家拿些鞋子
“我要把自己裹成粽子”
文章插图
假如知道本周一“青青”
也许他一已经开始就会多加件鞋子吧
那么 ， 青青立春有什么样特点和风俗呢
在小孩饮食起居各方面
学生家长要特别注意什么呢
一起来看看吧
【小小班家园共育的内容怎么写，家园共育 | 今日小雪，请带孩子了解这些知识】01“青青”正处 ，
为什么我家没下雨
估计许多人都有这样的疑问
只不过那个立春之所以叫青青
是因为“雪”乃寒冷天气情况的产物
用“青青”来比喻
那个立春期间的气候特征
说明那个立春寒流活跃、降水剧增
不代表一定会飞舞青青花哦
02“青青”有末候
你知道吗
一候虹藏不见
雨滴折射出A770霓
但却藏在积雪里
星辰诚然洁白
末候天气情况上升血肉下降
星辰已经开始变得
灵动而无声
末候闭塞而成冬
生命逐渐登堂入室活力、积蓄力量
冬真的来了
03“青青”风俗有什么样
在北方
人们着手豆腐
腌肉叶荠 ， 渍酱
以备夏天食用
“冬腊风腌 ， 蓄以御冬”
无论北方北方
那个时候
也是加工鸡爪的好时候
用这种传统方法
把多余的肉类储备起来
等到春节时正好享用
在北方某些地方
还有吃年糕的风俗
甜甜糯糯的年糕
让人暂时忘记夏天的冷酷
文章插图
青青有利于农务公益活动进展
下雨会杀死病菌和害虫
还可以增强肥力
所以瓜田说
青青雪满天
来年必杨开第
04天气情况渐冷
学生家长在这些各方面要特别注意
衣著各方面
01/Rampur多衣著 ， 但不要“捂”
为了预防感冒 ， 许多学生家长将小孩裹成了“小加蛋” ， 只不过“捂”是捂不出健康的 。学生家长要经常摸摸小孩的手 ， 假如圈圈冰凉 ， 就给小孩加两件鞋子；假如圈圈糁的 ， 就不需加进 。
? 小孩公益运动量大 ， 日常衣著可比成人少两件；
? 睡觉时 ， 可以给小孩穿两件小的外套遮阳；
? 进入有暖气或空调的房间 ， 要及时处理换上易于外阴部和公益活动的披风背心；
? 户外公益活动时要特别注意多带两件易于外阴部的鞋子 ， 公益活动后及时处理加进 。
02/背包里短果代替皮鞋 ， 但别忘放双鞋子
许多学生家长习惯在小孩的背包里放一套代替的皮鞋 ， 却没有准备一双鞋子 。只不过胆小的小孩在夏天也很难流汗 ， 假如双脚流汗而没有及时处理更换鞋子 ， 小孩很难受凉 ， 也难生疥疮 。
生活习惯
01/紧锁木门不可取
夏天一到 ， 许多家庭都已经开始紧锁木门 ， 打开空调以保暖 。但长时间紧锁木门 ， 室内空气浑浊 ， 内外温差加大 ， 对小孩的健康十分不利 。从健康的角度来说 ， 学生家长应该经常开窗通风换气 。
02/户外公益活动别取消
实验证明 ， 冬季经常进行户外公益活动的小孩与不进行户外公益活动的小孩相比 ， 感冒发生的概率明显低许多 。假如不是雾霾等恶劣天气情况 ， 就不要限制小孩去户外撒欢哦！
03/坚持入园不“旷课”
调查发现 ， “猫冬”的小孩小班居多 ， 原因多是天气情况寒冷 ， 学生家长心疼小孩 ， 就不去上幼儿园了 。提醒学生家长们 ， 入园是小孩社会化的重要过程 ， 是学习知识、与人交往的重要途径 。3-6岁是小孩人格形成的关键时期 ， 千万不要因为溺爱 ， 让小孩养成旷课的不良习惯 。
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疾病预防
01/尽量少带小孩到人流密集的地方
一到周末 ， 不少学生家长喜欢带小孩逛商场 ， 吃美食 。小孩自身防御系统还不完善 ， 抵抗力差 ， 在商场等人流密集的地方 ， 极易感染疾病 ， 提醒学生家长们 ， 应尽量少带小孩去人流密集的地方 ， 必须去时也应做好预防 。
02/特别注意室内温度、湿度
冬季室内温度一般保持在16-24℃为佳 ， 空气湿度标准为30%-80%为宜 。
03/保护小孩的皮肤
冬季寒冷干燥 ， 小孩皮肤中水份散失多 ， 皮肤易干裂发痒 ， 洗脸、洗澡后学生家长要记得及时处理给小孩擦护肤霜 。
冬季饮食
01/特别注意补充钙质
冬季 ， 小孩户外公益活动的时间相对缩短 ， 接收到阳光照射的机会也减少 ， 为了保证钙质的有效吸收 ， 学生家长们除了遵医嘱为小孩适量补充维生素D外 ， 还应让他们多吃一些富含钙质的食物 ， 如奶制品、豆制品、鱼虾等 。
02/特别注意补充维生素
夏天是蔬菜的淡季 ， 人体易出现维生素不足 ， 提醒学生家长应该丰富食物的种类 ， 绿叶菜相对减少 ， 可适当给小孩吃些薯类 ， 如甘薯、马铃薯等 ， 它们均富含维生素A、B、Ｃ ， 此外 ， 薯类还具有清内热、去瘟毒的作用 。
03/及时处理补充水分
冬季空气比较干燥 ， 体内水分需求量明显增加 ， 小孩每天的饮水量应比平时有所增加 ， 除了多喝水外还可以让小孩多吃蔬菜和水果 。
春夏秋冬
四季更迭
每一季都有独特好风光
夏天虽冷
但可以滑冰、玩雪
享受暖阳和美食
诸位学生家长
准备好你的冬日计划了吗
期待你和小孩
度过一个美好而难忘的冬季
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