菜心木耳鸡蛋汤的做法

菜心木耳鸡蛋汤是一道传统的家常汤品,营养丰富,口感鲜美清香,是家庭烹饪中常见的一道美味汤品 。菜心木耳鸡蛋汤的制作比较简单,以下是详细的菜心木耳鸡蛋汤的制作步骤 。
材料:
菜心 150克
黑木耳 50克
鸡蛋 2个
盐 适量
生粉 适量
高汤 适量
姜蒜 適量
油 适量
制作步骤:
1.将150克菜心提前洗净备用 。然后,将50克的香菇去蒂,洗净,将其中10克的香菇切成丝状备用 。
2.将50克黑木耳泡软,拣选去掉泥沫,参照香菇将其切成丝状备用 。在木耳切花的过程中,要注意多泡几次水,以免留下沙粒 。
3.在碗中打入2个鸡蛋,加入适量盐,打匀之后放入适量的生粉搅拌均匀 。
4.取出一个锅,倒入适量的油,烧至六成热时先将姜蒜爆香 。
5.把食材倒入油锅中,翻炒几下 。
6.然后倒入适量的高汤,烧开后将鸡蛋液缓缓倒入锅中,搅拌均匀 。
7.加盖煮熟,再加入适量的盐和适量的鸡精就可以了 。
8.最后,将菜心掰成小段后放入锅中,然后加入香菇丝和木耳丝一起煮片刻就行了 。
建议:
1.汤底以鸡高含量的高汤为佳,可以用高汤配以一些小排骨或鸡骨头来熬制,这样可以让菜心木耳鸡蛋汤的口感更加鲜美 。
2.如果想要汤品更加鲜美,可以在最后加入一些香菜和葱花,这样可以增添汤品的色香味俱全 。
3.在制作的过程中,要注意不要煮时间过长,否则菜心和木耳会过熟,影响口感 。
总结:
【菜心木耳鸡蛋汤的做法】菜心木耳鸡蛋汤是一道低脂肪、低热量、高蛋白的营养汤品,制作简单,健康美味 。有了这道汤品的制作方法,不管是新手还是厨艺达人,在家里都可以轻松做出一道丰盛美味、健康营养的菜品 。大家都可以试试做做,一起享受这道家常的美食 。

    推荐阅读