当归党参火腿鸡汤是一种非常滋补的汤品,最适合秋冬季节食用,尤其适合那些需要增强免疫能力,增强体力和体质的人们 。这种汤品采用多种滋补食材烹制,营养丰富,味道鲜美,无论你是在家中煮给自己食用,还是在餐馆中品尝,都会让你觉得充满活力,精神饱满 。下面我们来详细了解一下当归党参火腿鸡汤的制作过程 。
所需材料:
1. 鸡肉:半只,去皮去骨;
2. 当归:10克左右;
3. 党参:10克左右;
4. 枸杞子:10克左右;
5. 火腿:40克左右;
6. 姜片:3-4片;
7. 料酒:适量;
8. 盐:适量;
9. 水:1200ml 。
步骤一:准备鸡肉
将鸡肉切成适当的大小,要去掉所有的皮和骨头,这是为了保证鸡肉更加鲜嫩 。
步骤二:焯水
将准备好的鸡肉加入沸水中焯水,捞出放入清水中浸泡一段时间,让其排除残留的异味 。
步骤三:准备其它材料
将当归、党参、枸杞子等材料洗净备用 。火腿切成小块备用 。
步骤四:准备炖汤锅
将姜片放入炖汤锅中,加入适量的料酒,鸡肉放入锅中,加入清水,水的量要盖过鸡肉,开火煮滚 。
步骤五:炖制过程
将焯水后的鸡肉捞出,洗净后再放入锅中,加入已经准备好的当归、党参、枸杞子、火腿等材料 。将火调小,煮制2-3个小时(可以适当加入一些水),直到鸡肉烂烂的,汤色浑浊 。
步骤六:调味
最后,根据个人口味加盐调味即可 。建议不要放太多盐,否则会破坏汤的风味 。
小贴士:
1. 当归和党参是阳性滋补品,适合阳虚体弱者食用,因此不宜多吃;
2. 枸杞子属于中性滋补品,无论什么体质的人都适合 。
3. 火腿建议选用熏制过的腊肉或西班牙火腿,这样汤更加鲜美 。
【当归党参火腿鸡汤的做法】这道当归党参火腿鸡汤可以说是美味又营养,可以非常好的保健身体,增强免疫能力,特别是老年人和各行业的上班族,经常食用此类汤品不仅可以滋养身体、使人精力倍增,而且能够使心情愉悦,使人更加开心和幸福 。
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