导读：女脾虚吃什么食物能补？下面为大家带来介绍 。1、多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 如梨、桃、芹菜 ， 菠菜、油菜等 。以上食物可以补充女人体内所缺乏的营养元素和维生素 ， 且不增加脾
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1、多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 如梨、桃、芹菜 ， 菠菜、油菜等 。以上食物可以补充女人体内所缺乏的营养元素和维生素 ， 且不增加脾胃的负担 。
2、可以吃一些补脾的食物 ， 如莲子、芡实、小米粥、山药等 。以上食物均有补脾的作用 ， 对脾虚的女性患者尤其适用 。
3、女人有脾虚不能吃的食物是难以消化的食物、辛辣、刺激的食物 ， 如肥肉、辣椒、生姜、大蒜等 ， 以上食物可以刺激胃肠道 ， 加重脾虚的症状 。
【女人脾阳虚吃什么食补 女脾虚吃什么食物能补】
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