白菜虾仁豌豆汤的做法

白菜虾仁豌豆汤是一道美食佳肴,味道鲜美,营养丰富,被人们视为美食中的佼佼者 。那么它的制作方法是怎样的呢?下面,我就为大家详细地介绍一下 。
首先,我们需要准备的材料有:鲜虾仁适量,白菜适量,豌豆适量,鸡蛋1个,生姜少许,调味料适量(盐、鸡精、料酒、生抽、花生油) 。
【白菜虾仁豌豆汤的做法】
接下来,我们需要按照以下步骤进行制作:
步骤1:准备食材 。
将鲜虾洗净、去壳、去虾线;将白菜洗净,切成小块;取适量的豌豆,去皮备用;鸡蛋打散 。
步骤2:烧开水烫豌豆 。
将豌豆放入开水中,烫煮2分钟,然后捞出备用 。
步骤3:准备虾仁 。
将洗净的虾仁用盐和料酒腌制10分钟 。
步骤4:炒白菜 。
将锅中倒入少许花生油,投入切好的姜末煸炒,然后投入切好的白菜块,迅速炒匀,然后倒入清水,大火烧开后小火焖煮10分钟 。
步骤5:放虾仁和豌豆 。
将煮好的虾仁和烫煮好的豌豆放入汤中,翻炒几下,加入盐和鸡精调味 。
步骤6:加入鸡蛋 。
将打散的鸡蛋倒入锅中,边倒边轻轻搅拌一下,让鸡蛋均匀地铺开,然后继续焖煮5分钟 。
至此,一道美味的白菜虾仁豌豆汤就做好了 。它的营养价值非常高,虾仁是优质蛋白质的来源,白菜、豌豆都是富含维生素和矿物质的蔬菜 。这道汤不仅可以美容养颜,还有助于调节肠胃,增强体质 。大家可以在家中根据自己的口味尝试做一下,享受美食的同时也有益于健康 。

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