导读：饭后吃梨有什么好处？下面小编为大家整理介绍 。1、饭后吃梨一般可以帮助消化，具有润肠、通便作用，对于调节胃肠动力有一定效果 。2、梨含有丰富水分，可促进胃肠道蠕动
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1、饭后吃梨一般可以帮助消化，具有润肠、通便作用，对于调节胃肠动力有一定效果 。
2、梨含有丰富水分，可促进胃肠道蠕动，从而促进消化，防止便秘、大便秘结等症状，对喉咙发干所致的咳嗽症，有很好的疗效，
【饭后吃梨有什么好处和坏处 饭后吃梨有什么好处】3、梨含有丰富维生素C、维生素E、维生素B和维生素D等，有利于促进机体抗氧化，清除自由基，从而预防结肠癌、胃癌、肠癌等症状 。
4、梨含有丰富维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素 。经常吃梨，能预防便秘，还能促进人体内致癌物质排出 。
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