润燥杂粮粥是一种非常营养丰富的早餐食品，它含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素等营养成分，能够为我们提供足够的能量和营养，满足身体的需求 。今天，我将为大家介绍一下如何用苏泊尔电饭煲制作一份美味的润燥杂粮粥 。
一、材料准备
1、去皮糯米50克
2、小米50克
3、黄豆30克
4、黑豆30克
5、花生25克
6、绿豆25克
7、桂圆肉20克
8、红枣4个
9、生姜适量
10、水适量
二、制作步骤
1、将去皮糯米、小米、黄豆、黑豆、花生、绿豆进行淘洗干净 。
2、将淘洗好的杂粮倒进苏泊尔电饭煲中，加入适量的水，将电饭煲接通电源 。
3、加入红枣、桂圆肉和生姜，盖上盖子，按下开始键开始烹饪 。
4、等待电饭煲自动烹饪完毕即可 。等到粥变得浓稠，煮熟和杂粮都软烂，粥底浮起的油脂多数被吸收即可 。
5、最后取出生姜片，用盐和糖调味即可食用 。
三、注意事项
1、加入黑豆时一定要注意将其破碎，以充分释放出其营养成分 。
2、加入花生和绿豆后需要用水浸泡一段时间，以充分去除其皮和杂质，提高粥的口感和营养价值 。
3、熬粥的时间可以按个人口味加长或缩短，但是一定要确保将杂粮煮烂，不要过早停止烹饪，否则粥会太硬 。
4、在调味时可以按照个人口味加入适量的盐和糖，但是不要过量，以免影响健康 。
总结：
【【苏泊尔】润燥杂粮粥的做法】通过以上步骤，我们就可以轻松制作出一份营养丰富、美味可口的苏泊尔润燥杂粮粥 。它早餐食品中绝对是排名前列的，不仅美味可口，而且营养价值非常丰富 。无论是大人还是小孩，都可以在享用的同时获得身体所需的养分，保持健康 。希望大家可以尝试一下，感受一下这种健康营养的早餐食品带给我们的美好体验 。
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