甜玉米和糯米玉米哪个减肥效果好《减肥期间吃甜玉米还是糯米玉米》

【甜玉米和糯米玉米哪个减肥效果好《减肥期间吃甜玉米还是糯米玉米》】

甜玉米和糯米玉米哪个减肥效果好《减肥期间吃甜玉米还是糯米玉米》

文章插图
1、甜玉米和糯玉米都不能起到减肥的作用 。实际上任何食品得食入都不可能起到减肥的作用 。过多的食用甜玉米或者糯玉米 , 导致碳水化合物在体内的蓄积 , 转化为脂肪储存 , 还有可能起到使人体增肥、增重的可能 。
2、无论是甜玉米和糯玉米都起不到减肥的效果 。如果想要减肥 , 最主要的方法是控制饮食同时增加运动 , 从而使热量尽可能多地消耗掉达到减肥的目的 。

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