导读：鸡蛋能喝酸奶一起吃吗？下面小编为大家整理推荐 。1、鸡蛋可以和酸奶一起食用 。2、蛋类和酸奶都含有较多的蛋白质 。另外鸡蛋中还含有较多的卵磷脂,适量食用酸奶还有助于肠胃
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1、鸡蛋可以和酸奶一起食用 。
2、蛋类和酸奶都含有较多的蛋白质 。另外鸡蛋中还含有较多的卵磷脂,适量食用酸奶还有助于肠胃的消化和吸收 。因此,这两种食物是完全可以搭配的,彼此之间没有任何冲突,也不会导致食物中毒 。但是,鸡蛋的每日摄入量不能过多,以免造成胆固醇过高 。
【鸡蛋能喝酸奶一起吃吗宝宝 鸡蛋能喝酸奶一起吃吗】
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