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1、吃木瓜丝通常有保肝护肝、调和脾胃和润肤等好处 。
2、保护肝脏 。木瓜丝对四氯化碳引起的急性肝损伤有保护作用 ， 有益物质是齐墩果酸 。齐墩果酸具有保肝、降脂和抗菌抗炎的作用 。木瓜丝还含有一种阻止亚硝胺合成的物质 ， 亚硝胺是导致肝癌的一个因素 ， 吃木瓜丝通常有保护肝脏的作用 。
3、调和脾胃 。木瓜丝含有蛋白酶 ， 可以分解蛋白质 。饱食后食用木瓜丝可有效分解胃内蛋白质 ， 增强胃蠕动 ， 促进胃肠消化 。
4、润肤 。木瓜丝性质温暖 ， 不冷也不干 。营养很容易被皮肤吸收 ， 特别能发挥润肺的功能 。当肺部湿润时 ， 能更好地促进气血循环 ， 使身体更容易吸收足够的营养 。从而使皮肤光滑细嫩、减少皱纹和红润肤色 。
【木瓜丝好吃不 吃木瓜丝有什么好处《吃木瓜丝有什么功效与作用》】5、建议体寒体虚者不要食用 ， 易过敏体质也要禁食 。
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