败火猪肺汤,是一道滋补清热的食品,能够滋润肺脏,减少口干舌燥,适合于秋冬季节食用 。下面就来介绍一下败火猪肺汤的做法 。
【败火猪肺汤的做法】一、材料
1. 猪肺(2个)
2. 桂皮(3克)
3. 陈皮(3克)
4. 茯苓(10克)
5. 红枣(8个)
6. 枸杞子(适量)
7. 生姜(适量)
8. 盐(适量)
9. 清水(适量)
二、步骤
1. 将猪肺清洗干净,将水烧开,将猪肺放入锅中焯水5分钟,然后捞出 。
2. 将猪肺切成小块,用清水再次清洗干净 。
3. 将陈皮和桂皮放入锅中,加入适量清水,放入猪肺块,大火烧开,撇去浮沫 。
4. 在锅中加入茯苓、红枣、姜片、盐,调味 。
5. 换成小火煲2个小时左右,时间越长汤越浓,直至汤变为奶白色 。
6. 最后加入些许枸杞子,煮几分钟即可 。
三、注意事项
1. 在烹制过程中,要注意反复洗涤猪肺,以免有血水残留 。
2. 选用原材料放入汤中熬制,建议尽量选用无农药残留的优质原材料,猪肺越新鲜越好 。
3. 内火旺盛的人群,不可食用此类补阳滋补的食品 。
4. 肝病、营养不良或儿童及孕妇,患有疾病的患者,需要在医生指导下合理饮用 。
四、功效
1. 清热利咽:败火猪肺汤含有巨量的胶质和弹性蛋白,能够润滑口腔咽喉,缓解口干舌燥,消除口臭,还能改善咳嗽症状,对于肺部有益 。
2. 养阴滋补:败火猪肺汤富含胶原蛋白、蛋白质、氨基酸等营养成分,能够滋养身体,调节身体健康 。
3. 强筋骨:败火猪肺汤中营养丰富,富含胶原蛋白、钙、钾等多种有益营养成分,能够帮助身体补充所需要的营养物质,对于强筋骨有益 。
4. 补肺圆猪肺汤具有补肺的效果,可以减缓肺部老化,预防因肺部造成的某些疾病,对于呼吸系统较通畅的人群有益 。
总之,败火猪肺汤是一道很好的滋补养生佳品,适合于秋冬季节食用,口感鲜美,还能够改善身体健康,特别是在冬季,饮用猪肺汤可以很好地延缓身体老化,增强身体的抵抗力 。
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