随着生活水平的提高 ， 越来越多的男性都开始更加注意自身的健康 ， 但还是有不少的男性还没养成了良好的生活习惯 ， 而这些不良的生活习惯很容易导致前列腺发生某些病变 ， 最后给男性的身心都带来了较大的影响 。那今天就给大家带来一些维护前列腺健康的小习惯 ， 希望能够帮助到大家 。
预防前列腺发病的第一个习惯：不要有过少的夫妻生活 。随着年龄的增大 ， 可能你的欲望会有一定程度的下降 ， 换句话说 ， 可能你与妻子进行夫妻生活的次数也会相应地减少 ， 这种看似比较正常的情况 ， 实际上对于前列腺是有一定程度负面影响的 。
如果你长期都没有夫妻生活的话 ， 容易导致的结果就是前列腺的分泌液体在你体内排泄不通畅 ， 最后就会给你的前列腺造成一定的损伤 ， 轻则引起前列腺炎 ， 重则容易引起前列腺结石 。所以说 ， 随着年龄的增加 ， 可以与妻子制定一些房事计划 ， 从而有利于维护好前列腺的健康 。
预防前列腺发病的第二个习惯：不要长时间坐着 。相信这也是很多男性常常有的一个坏习惯 ， 有的男性可能是为了工作 ， 有的可能是为了吃鸡 ， 但不管怎么样 ， 长时间坐着 ， 肯定是会对前列腺产生一定程度不良影响的 。原因也很简单 ， 因为当我们久坐的时候 ， 前列腺会承受着一定的压力 ， 这些压力短期内是不会对前列腺产生什么危害 ， 但是如果长期坐着就不一定了 ， 因为这样很可能会使得前列腺充血 ， 最后导致前列腺炎的发生 。
预防前列腺发病的第三个习惯：少用壮阳药品 。或许因为某些原因 ， 你需要使用到此类药品 ， 但是值得注意的是 ， 市面上的很多壮阳药物 ， 实际上都会对男性的身体产生一定的不良影响 ， 所以要谨慎使用 。
【想要前列腺不出意外，5件事坚决少做，检查前列腺的囧事】而滥用壮阳药物的危害是巨大的 ， 因为大部分壮阳药物都是会提高你患各种前列腺疾病的几率 ， 简单来讲 ， 就是容易使得你越吃性功能越差 。
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