肾是我们身体当中的一个非常重要的器官，肾脏的健康也直接的反映了我们身体的健康状况 。大家是否知道，一处发痒是肾脏发出的求救信号!那么我们日常生活中该如何保养肾呢，好肾脏的标准又有哪些?下面就让小编带大家一起来学习一下吧 。
肾脏发出的求救信号
1、尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现 。
特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变 。
【一处发痒是肾脏发出的求救信号，肾部发痒怎么回事】2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深 。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查 。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积 。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题 。
4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病 。
5、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒 。
肾脏发出的“维修”信号
1、听力不清晰
美妙的音乐需要好的听力来识别，可是好的听力需要健康的耳朵，而耳朵与肾脏存在密切的关系，中医认为：“肾主藏精，开窍于耳” 。
耳朵是肾脏健康的外部表现，在一定程度上也是肾气盛健与否的一种象征 。
人类的整个听力系统是高度分化的组织器官，从胚胎的时候的混沌发育成为结构精细和功能健全的听觉器官，这个过程中都需要充足的先天精气 。
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