那么哪些食物对前列腺有好处呢?男科专家告诉你,哪些食物有利于前列腺

前列腺对男性来说是十分重要的,除了常规的护理外,日常饮食也会有很大的影响,所以必须要特别注意 。那么哪些食物对前列腺有好处呢?男科专家告诉你:
保养前列腺吃什么好?
苹果:能防慢性前列腺炎 。苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物,最近国外一项研究发现,苹果的好处又新增了一项,那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎 。
医生们近年来在临床上发现,多吃苹果可以起到有效的调理作用,能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的 。这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素,并且能够影响到抗炎细胞的功能 。
对于慢性前列腺炎患者来说,每天吃2—3个苹果,就可获得比较充足的锌元素,达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的,饮用苹果汁或食用果酱都可以 。
西红柿:能防前列腺癌 。番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织 。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效 。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃,吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶 。
【那么哪些食物对前列腺有好处呢?男科专家告诉你,哪些食物有利于前列腺】葱蒜:能防前列腺增生 。经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处 。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50% 。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气 。
坚果保护好前列腺 。吃点南瓜子、核桃仁 。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处 。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了中老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足 。

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