科学坐浴，保护男人的生殖健康，生殖保健与健康

一直以来，人们天天洗脸定时沐浴成了生活中的一种习惯，对于坐浴却很少有人坚持。专家说，男人坐浴是防病保健措施之一，它必将成为一种良好的卫生习俗。
当然，这里说的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴，而是医学上常用做治疗的一种方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15分钟～20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：
坐浴前外阴
男性前外阴主要是外生殖器部分，对于包皮过长者应将包皮翻到冠状沟，洗去包皮垢。对于包皮过长者来说，如果长时间不清洗，久而久之就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染。
坐浴股臀
对于很多办公一族的男性来说，长期在电脑旁边久坐不动。尤其是在夏天比较炎热的时候，因为长期久坐臀部摩擦引起“坐板疮” ，而且会反复发作。坐浴后，一定要用干净纯棉的毛巾擦干外阴及臀部，这样可防止真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。
坐浴肛门
俗话说“十男九痔” 。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况。肛门是排粪器官，粪内细菌相当多，排便后肛周围常易残留粪迹，便后浴肛可冲洗干净。
坐浴防治性病
【科学坐浴，保护男人的生殖健康，生殖保健与健康】随着性的开放，现在性接触传播的性疾病越来越多。坐浴可以预防男性发生尿路感染，如果平时注意同房前后坐浴前阴，有时可避免发病，即使发病症状也比较轻。患淋病性尿道炎后配合打针吃药洗药浴能减轻症状，缩短病程。另外，一定要注意洁身自爱。

科学坐浴，保护男人的生殖健康，生殖保健与健康

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