电磁辐射影响男性精子质量：电磁辐射会影响人的生殖系统 ， 主要表现为男子精子质量降低 。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感 ， 所以一定要注意预防保健 。
1.保持距离
专家指出 ， 如果确实无法回避以电脑为主的各类电磁辐射源 ， 起码应该与它们保持“适当距离” 。由于电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减 ， 距离越长 ， 衰减指数越多 。
因此在使用电器时 ， 拉开一定的距离 ， 即可起到有效的防护作用 。如在日常操作电脑时 ， 人体与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离 ， 与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离 。
2.及时洗脸
在操作电脑后 ， 脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒 ， 要及时用清水洗脸 ， 这样将使所受辐射减轻70%以上 。
【如何去预防电磁辐射，保证男性健康】3.注意室内通风
电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的有害物质 。所以 ， 放置电脑的房间最好能安装换气扇 ， 注意开窗通气 。在电脑桌附近摆放植物或水 ， 可以吸收电脑所发出的电磁波 。
4.电脑屏幕不要太亮
电脑屏幕亮度不要太大 ， 屏幕亮度越大 ， 电磁辐射越强 。也不能调得太暗 ， 以免因亮度太小而影响效果 ， 且易造成眼睛疲劳 。
电脑摆放位置很重要 ， 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方 ， 因为电脑辐射最强的是背面 ， 其次为左右两侧 ， 屏幕的正面反而辐射最弱 。
5.两杯绿茶、一个橘子
英国研究发现 ， 每天两杯绿茶、一个橘子 ， 对抵御电磁辐射有一定帮助 。有喝绿茶习惯的人 ， 受辐射损伤较轻 ， 血液病发病率较低 ， 由辐射所引起的死亡率也较低 。
由于茶叶中含有防辐射物质 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少电磁辐射的危害 。橘子含有抗氧化剂成分 ， 可增强人体免疫力 ， 抑制肿瘤生长 。
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