影响男性精子质量的食物有哪些？男性精子质量的高低关系女性受孕的机率，因此做为男人我们应该了解保护自己精子的知识 。现在小编就来给大家讲讲，影响男性精子质量的食物有哪些？
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一、影响男性精子质量的食物
1、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了 。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降 。
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响 。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果 。
2、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭 。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成 。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸 。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程 。
【怎样保持男性精子质量，哪些食物对精子有害】4、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精 。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性 。
5、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经 。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增 。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系 。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退 。
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