男人如何提高性能力呢？随着年龄的增加，身体和器官的机能必定会下降 。故此，男人必须锻炼自己的性能力 。那么男人如何提高性能力呢？下面小编为您介绍 。
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一、男人如何提高性能力
有调查结果表明，超过40岁的男子中已经有9.7%的人出现性功能显着减退，性生活次数也明显减少 。有人将45岁以上男性性生活的频率低于每月一次的现象称为“性待业”，而55岁以上的男性，有些人一年平均一次性生活都不到，这种现象被男人们无奈地称为“性下岗” 。
是否每一个男性到了四五十岁，性功能就不行了呢？有没有好的方法延缓性能力的下降呢？要想回答这些问题，首先让我们来了解男性性生理的演变过程 。
男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响 。男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显 。男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现性欲减退和性功能障碍 。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退 。
【如何提高男人的性能力，3个增强性能力的有效方法】防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活 。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不纵欲 。
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