和孩子约定好玩手机的频率与时长，并且告诉他们，超过这个时间容易导致视力下降，睡眠不足等健康问题，让孩子明白不是不舍得给他玩，是为身体担忧 。这不仅能让孩子从心里接受约定，还能养成要保护身体的意识 。
孩子放假天天玩手机怎么办
1、严格控制孩子玩手机
家长可以在手机上安装防沉迷工具，包括手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏，亲情号码等，家长就可以控制孩子玩手机的时间、能打开的应用、能访问的网页等等 。
2、找点事情给孩子做
很多孩子放假因为没有约束，作业又不想做，所以会去玩手机游戏，如果家长通过软件控制了孩子玩手机，那么孩子更加无聊，这样会让孩子想尽各种办法去玩手机，所以家长需要给孩子找点事情做，比如帮助孩子培养一个兴趣爱好等 。
【孩子放假天天玩手机怎么办，孩子放假整天玩手机】3、带孩子出去玩
暑假本来就是孩子们非常开心的事情，家长也应当抽空带孩子去外面走走，感受大自然的美好，同时也打消了孩子想着玩手机游戏的念头 。
4、培养规律作息的习惯
放假期间，孩子最容易养成睡懒觉的坏习惯，家长如果一味放纵，会导致孩子作息时间紊乱，更会影响开学后的状态 。要让孩子养成规律作息的习惯，这与是否放假无关，规律的作息会让孩子有足够的睡眠和充沛的精力，是让孩子受益一生的健康的生活习惯 。
孩子天天玩手机怎么办
1、孩子玩手游要加以控制
现在大多数中小学禁止学生带手机上学，所以孩子玩手游的最佳对方就是家里面了 。对手机使用认知父母和孩子可能存在着很大的不同，不过很多父母认为孩子适当玩游戏是正常的，一旦过度沉溺就不好了 。对此务必要限制孩子玩手游时间，防止孩子不能自拔 。
2、多带孩子参与户外活动
要想让孩子少玩手游，就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动，比如说室外活动 。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一亲子活动，这样不但可以减少孩子玩手机游戏的频率，而且还能够增加亲子关系 。
3、学校创建各种社团活动
其实很多学霸也很喜欢玩手游的，对此可以给学生提供各种社团活动，这样学生可以得到满足感，很少再去玩手机游戏了 。
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