压力是一直存在的一个问题 ， 特别是现在社会节奏快 ， 孩子身上的压力也不容忽视 ， 家长该如何帮助孩子面对压力、缓解压力呢?小编来给大家支几个招 。
孩子的压力并不像成年人的压力能够直接被看到 ， 更多是不易被观察到的存在 ， 有时候在生活中 ， 父母也会无形给孩子施加了很多压力 ， 比如拿孩子和别人作比较 ， 永远不满足自家孩子 ， 或者给孩子提了她达不到的要求等等 ， 这些都会给孩子造成巨大的压力 。
而一些错误的行为也并不能真正的让孩子“减压” ， 比如强迫孩子休息 ， 有些家长觉得好好睡一觉就没事了 ， 实际上这样的行为并不能从根本上减少孩子的压力 ， 只会让孩子睡不踏实;也有的家长会试图和孩子讲道理 ， 开导孩子 ， 很容易让孩子有逆反情绪 。
【如何帮孩子减轻压力 家长该如何帮孩子减压？】正确的做法是需要耐心陪伴和开导 ， 帮助孩子解决困难 ， 才能从根本上让压力得到释放 。首先不要过分苛责孩子 ， 压力下孩子的情绪会不稳定 ， 更需要家长的鼓励 ， 过分的斥责只会增加孩子的压力 ， 甚至产生自卑心理 ， 而适当的激励会让孩子有勇气去解决问题 ， 当孩子达到了自己的要求 ， 压力也就会相对应的减少 ， 获得一定的成就感和自信感 。
然后倾听孩子的心声 ， 在知道孩子的压力的来源后 ， 才能给出有效的建议 。孩子成长过程中难免会出现各种各样的挫折 ， 要让孩子意识到结果不重要 ， 放下得失 ， 享受过程 ， 只要自己尽力了 ， 就算结果不尽人意 ， 也没关系 ， 还有机会重新来 ， 锻炼孩子孩子的受挫能力 。
对于家长来说 ， 了解孩子的最好方式就是以朋友的身份和孩子相处 ， 孩子感受到父母的尊重和理解之后 ， 会更容易向父母敞开心扉 。孩子在生活中会面对各种各样的压力 ， 帮孩子解压是需要去学习和实践的 。以上就是小编的分享了 ， 希望各位父母和孩子可以互相理解 ， 排解压力 。
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