在生活中，我们总听闻家长充满抱怨，自家孩子越长大越不听话，试图想和孩子好好沟通，但孩子们却总是很抵触，或者随意敷衍一下 。看着孩子们学习成绩逐渐下降，家长们十分担忧，但却不知道从哪里开始去和孩子交流；一旦和孩子交流时，孩子们很容易急躁甚至叛逆，语气也不友好，那么家长如何和孩子沟通呢？
家长如何和孩子沟通？
1、眼神和肢体交流 。
眼神可以表达出人内心丰富的感情，以及人体其它肢体语言所代替不了的部分，例如：自信、关怀、愤怒、勇敢、宽容等各种含义，它是一种无声的信号 。当你和孩子交流时，也许孩子听不懂你讲的道理，但是他能读懂你眼神传递的信息 。沟通不只限于言语上的沟通，也可是肢体和情感上的沟通 。在孩子伤心的时候，没有什么能比一个拥抱对孩子的情感安抚上来得更直接更亲切 。
2、放低身位 。
这里的身位有两层意思，一个是指物理上的高度，另一个是指态度和关系上的高度 。
做个实验，父母双方面对面站着，爸爸或者妈妈其中的一方蹲在地上，站着的一方用非常高傲的态度训斥蹲在地上的那位，比如“今天你怎么把房间弄的那么乱”？
【家长如何和孩子沟通，家长如何和孩子沟通观后感】然后请蹲着的那方思考一下自己的感受，是不是会有害怕、恐惧、不想沟通、逃避等感受？同理，当我们会孩子斥责时，孩子也是同样感受 。
3、先聆听，认同孩子的感受 。
交流的本质是双向的，而在和孩子的沟通中，我们总想着成为强势的那方，特别是在父母生气的时候，耳朵会处于自动过滤的状态，过滤掉一切孩子说出的那些我们不想听的东西，然后开始以家长身份对孩子进行问责 。
无论是和孩子一起处理问题，解决问题或者是做情感沟通的时候，家长都应该做到多聆听，让孩子表达完自己的感受，从而才可以进一步帮助孩子解决问题 。
4、少一些欺骗，恐吓 。
这是许多家长在教育孩子不懂事时经常说的话，通常立即见效，因为恐吓和欺骗是最直接逼迫幼儿做原本他们不想做的事情的方式 。会造成孩子对沟通目的暂时性退让，一旦孩子发现父母说的和真实情况并不相符的时候，将会造成孩子对父母的不信任，使得而后的沟通变得更难 。
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