红薯不能和柿子、甜食一起吃 ， 与柿子一起吃会生成不易消化的沉淀物 ， 与甜食一起吃 ， 会导致发胖、引起食物反流 。并且红薯不能生吃、空腹食用以及一次不能吃太多 ， 否则会引起反胃、烧心、腹胀等不适症状 。
红薯不能和柿子、甜食一起吃 ， 与柿子一起吃时 ， 红薯中的糖分会和柿子中的鞣酸、果胶形成不宜消化的沉淀物 ， 会引起肠胃不适的症状 。与甜食一起吃 ， 会导致人体摄入糖分过多 ， 容易导致发胖 ， 并且会引起食物反流 。
红薯不宜空腹食用或生吃 ， 空腹食用容易引起烧心、反酸的现象 ， 建议搭配蔬菜一起食用 。并且生红薯内的淀粉细胞膜没有被高温破坏 ， 如果生吃红薯会不利于肠胃消化 ， 口感也不佳 ， 比较坚硬 。
【红薯不能和什么一起吃】食用红薯时 ， 不能作为主食一次吃太多 ， 否则容易出现反胃、烧心的现象 。红薯中的氧化酶还会在人体肠道内产生大量的二氧化碳 ， 吃多了容易导致腹胀 ， 人就会通过放屁、打嗝等方式将气体排出 。
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