男人应该怎样吃饭？那么，能吃到健康，让我们来看看该怎么吃吧生活中的许多食物有助于我们男性的生殖健康，也有助于男性早泄等其他疾病！治病还是利用食物帮助大家吧！
1、芝麻
根据前人的经验，遗精的人应该避免吃饭 。本草从新中说:胡麻，精神不好的人也不应该吃 。本草求真也警告说下元不固定，便瀑布、阳痿、光滑、白带不能使用 。
2、虾
性温、味甘、有补肾兴阳的作用，多吃会加重阴虚火旺和相火妄动的势头 。因此，对于遗精、早泄和阴茎异常勃起的人，不要多吃 。
3、牡蛎肉
性冷，味道甜，根据前人的经验，遗精和滑精者不吃 。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌 。本草经疏也认为肾虚无火，精寒出者不合适 。
4、藤白
通称藤瓜 。阳痿遗精者不能吃 。正如唐代医生孟生所说，藤白滑中，不要吃得太多，性滑，冷，下焦寒，伤阳道 。
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随息居饮食谱也明确警告说光滑的人不要吃 。
5、海松子
根据前人的经验，遗精早泄者不应该多吃，清代医生吴仪洛在《本草新》中说:不要和平 。油(油食品)润滑泄漏 。
饮食疗法有助于远离早泄
1、川断杜仲煮猪尾
川断、杜仲各15克布包，猪尾2~3根去毛洗净，加水，加入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧开，文火炖，加盐 。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月 。
2、韭菜炒虾仁
韭菜150克，鲜虾仁50克 。把韭菜切成寸段，虾去壳取仁 。首先，将虾放入油锅中大火炒，立即放入韭菜炒，酱油、盐、味精稍微变成 。每周吃2~3次，连续吃几周 。
3、黄芪枸杞炖鸽子
【如何促进男性健康，这些食物可以缓解早泄疾病，改善男性功能的食物】北黄芪、枸杞子各30克，鸽子1只 。首先宰杀鸽子去毛和内脏，洗净，和北黄芪、枸杞子一起煮杯子，加水适量隔水炖 。一般3天炖1次，3~5次为1疗程 。益气健脾，养阴补肾，适合脾肾两虚型早泄 。
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