孩子们的学习任务每天都有很多 ， 在紧张的学习过程中 ， 偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免 。孩子因为还小 ， 对克制自己的情绪的能力比较弱 ， 一旦出现反面情绪就很容易成绩退步 ， 那么 ， 孩子成绩一直在退步怎么办呢？
成绩一直在退步怎么办
首先 ， 心态要正确 ， 成绩退步了不要去郁闷 ， 不要去懊恼 ， 不要去责怪自己 ， 我这道题应该怎么怎么做才对 ， 我当时怎么没想到等等 ， 这些问题已经没有任何意义 ， 所以不要对自己做无意义的苛责 。
仔细回想下最近的学习状态有没有问题 ， 时不时上课不能集中注意力 ， 课后也不积极完成作业 ， 总是想玩 ， 把成绩下降的问题找出来 。
无论是学习还是生活 ， 初中和高中都存在很大的不同 ， 可能以往没有过的孤独感、焦虑感会突然出现 。这对每一个人都是一样的 ， 不用为此有压力 ， 而是去正视它 ， 解决它 。
人生路上本就有起伏 ， 一次的失利并不能代表什么 ， 重新站起来的勇气最重要 ， 况且 ， 路还很长呢 。
重新确立良好的学习习惯 ， 课前预习 ， 课堂做笔记 ， 课后认真复习 ， 有了好的学习习惯以后 ， 必须要坚持下去 ， 不要三天打渔两天晒网 ， 半途而废 。
细致的分析你的每一道题 ， 看看你没有考好是因为哪一个知识点没有掌握好 ， 把这些知识点都彻底弄明白 。
不要因为考过试了就不在管了 。
多跟老师沟通沟通 ， 询问老师有什么指导建议 ， 让老师帮你分析一下问题 ， 然后努力解决掉你身上出现的问题 。
千万不要气馁 ， 人生的路还很长 ， 不要因为一次小小的考试失利就自暴自弃 ， 成绩并不能代表一切 ， 好好利用自己的优点 ， 重新开始吧 。
初中的知识往往在课堂上就能弄清楚 ， 很多新高一学生还保持着初中的习惯 ， 当堂听完就以为足够了 ， 而不去进行归纳总结 ， 到考试的时候才发现 ， 题型复杂 ， 需要多个知识点结合才能解答 。
【成绩一直在退步怎么办，成绩退步了怎么办】所以在上高中后 ， 一定要及时调整自己的学习方法 ， 不断尝试哪一种最适合自己 ， 还可以多跟老师、有经验的学长学姐交流 ， 吸收有效的经验 。
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