孩子在成长过程中，情绪会逐渐丰富，会懂得爱、愤怒、羞辱、高兴、骄傲、哭泣、等 。在孩子懂得或者正在经历这些感受时，父母教会孩子如何正确表达自己的情绪，对孩子的人格发展起着非常重要的作用 。
孩子如何正确表达自己的情绪
1.正确处理孩子的负面情绪
在孩子的成长过程中，会不可避免地遇到一些负面情况，由此带来一些负面的情绪，如恐惧、失望、不满、生气等 。这时家长不应该利用自己的权威让孩子忍着负面情绪，而是应当让孩子自然表达出来 。
事实上，情绪没有好坏之分，所有的情绪都是帮我们发展的，只要正确理解和接纳，是有利无害的 。
2.建立良好的家庭氛围
一般来说，孩子在家庭中，特别是在父母面前，更容易表达他的情绪，不论高兴还是忧伤，愤怒还是不满，随时随地都会表现出来 。
【孩子如何正确表达自己的情绪，孩子怎样表达情绪】正因为如此，我们创设良好的家庭情感氛围，让孩子能够积极表达情绪，而不是让情绪藏在心里 。父母在家庭生活中也要注意正确表达情绪，让孩子来模仿学习 。
3.在运动中宣泄情绪
当孩子特别愤懑的时候，带他去打球、跑步，通过体力运动释放内心的压抑，孩子也就自然地开朗起来 。当孩子发脾气、情绪失控的时候，我们要掌握以下几点，对孩子进行教育 。
4.跟孩子一起品味美好事物
生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节 。品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好 。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间 。
品味美好的另一个重要方法就是分享 。不能强迫孩子去分享 。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣 。小孩之所以有时不愿意分享，是因为他对所有权还缺乏安全感，逻辑思维能力也有限，对环境感到不可控、难以预期 。这些大人都要理解 。
孩子如何正确的表达自己的感受
比如当孩子的玩具被抢了以后，我们可以教孩子跟对方说：刚才我的玩具被你抢了，我心里很难受，这是我最心爱的玩具，希望你以后要玩的时候，请先跟我说一下 。
这样给人的感觉自然就舒服很多，全部都用到第一人称，而不是都是"你拿了我的东西，你让我很难过"，焦点在自己的身上，而不是在别人身上 。
有一个前提是我们需要告诉孩子当你表达完以后，别的孩子不一定会马上改正 。对方改不改是对方的问题，而我们只要做到真实地表达自己的感受就可以了 。
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