对于女性来说，每个月总有几天的月经，但由于每个人的体质不同，有些月经不准确，那么女性应该如何调整月经，让小边告诉你，这与女性健康有关，女性应该如何调整月经 。
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月经是女性健康的标志，月经不规律会对身体的各个方面造成很大的伤害 。它表现为月经周期或出血异常，或月经前、月经期间的腹痛和全身症状 。月经不规律的饮食治疗-月经不规律的患者应注意。
一、调经补汤
1.益母草枣汤:20个枣，10克益母草，10克红糖，每天早晚用水炖一次 。适用于月经寒冷引起的月经延迟和月经过少。
2.益母草鸡蛋汤:2个鸡蛋，30克益母草 。将鸡蛋洗净，用水与益母草一起炖 。鸡蛋煮熟后，去壳煮20分钟，吃鸡蛋喝汤 。适用于血瘀阻滞引起的月经过少和月经延迟 。
3、羊肉姜当归汤：当归、姜10克，羊肉片100克，加水煮，煮盐，喝汤吃肉 。适用于月经延迟、数量少、腹痛等疾病 。
4.米醋豆腐汤:米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃 。适合月经短、血色深红、量大的壮实 。
简单的家庭菜也能帮助你快速调节月经
1.鸡蛋龙眼汤：50克龙眼肉和1个鸡蛋 。先煎龙眼，30分钟后加入鸡蛋，炖至熟，早晚一次，连续服用10天 。适用于虚证月经不调
2.素盐鸡冠:2个雄鸡冠，少许盐，鸡冠煮熟，蘸盐，每天吃一次，每月3次-五次 。适用于虚寒月经不调 。
3.酒煮鲤鱼:鲤鱼500克，黄酒260克，鱼和黄酒一起煮，鱼骨烘干，早上用黄酒冲洗 。适合经络不洁的人 。
三、以下饮料有效方便调经
1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克，红枣20颗，黑木耳红枣煮汤 。一天一次，连续服用 。功能补气养血止血 。主要治疗气虚型月经出血过多 。
【女性应该如何调经，女性调经的方法有这些，女生如何调理月经】2.浓茶红糖饮用:茶和红糖各适量 。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶解后饮用 。一天一次 。功能清热调经 。主要治疗早期月经量 。
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