每次口渴，特别是夏天的剧烈运动结束后，比如打篮球，很多男性朋友都忍不住买冷水进入喉咙！没办法啊，碳酸饮料的魅力就在这里！
对男性身体的伤害分为
1、严重破坏细胞 。枯萎，诱发肝硬化、阿兹海默症、帕金森症、肌萎侧索硬化症等 。
【碳酸饮料会影响男性的生育能力吗？男人喝什么健康？，男性喝碳酸饮料对生育有没有影响】2、侵蚀骨质 。碳酸饮料直接破坏体内钙磷的比例，年轻时容易骨折 。男性在青少年发育时期摄取碳酸饮料中碳酸物质会直接削弱骨骼中的钙，影响一生 。特别是到了中老年骨质疏松症的症状会提前 。此外，它是牙齿杀手，以污染口腔的形式增加细菌的存在，容易蛀牙，牙齿早点脱落 。
3、快速肥胖 。碳酸饮料为什么会让男性更易肥胖呢？最重要原因当然是其普遍含糖，致使五味失调 。当你经常觉得喝这种饮料不舒服，缺乏对其他食物饮料的兴趣时，你应该小心 。
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另外，由于破坏胃肠消化的正常功能，人体内的热量不能立即消耗囤积，形成了大量多馀的脂肪 。男性糖尿病患者不能喝这样的饮料，不仅会加重原来的病情，还会给心肺等内脏的运转压力，减弱体质 。
4、响男性生育能力 。据科学权威实验表明长期饮用碳酸饮料会严重影响男性的性功能 。具体来说，性欲减弱，性无能，性时间缩短，精液中精子质量大幅度下降等 。
最健康的饮料
1、白开水:大多数男性对喝白开水不太感兴趣，不觉得很重要，但出汗多的时候，特别要补充水分 。养成多喝水的习惯，可以淡化尿液，快速排出尿液，预防泌尿系统结石，减少肾钠负荷，保护肾脏 。
2、鲜榨果汁:新鲜水果不仅含有丰富的水分，也是b族维生素和维生素c的主要来源 。水果中所含的植物化学因子如番茄红素、花青素、胡萝卜素等都对健康有益 。需要注意的是，市场上销售的水果汁中添加了色素、香精和糖，还是自己在家里榨最安全、最安心 。
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