阿婆菜拌毛豆是一道非常清爽、美味的小菜,口感酸甜可口 。而且这道小菜的制作也十分简单易学,甚至连不擅长做菜的人都能够轻松做出来 。下面,我将详细介绍这道阿婆菜拌毛豆的做法 。
材料:
阿婆菜50克、毛豆适量、蒜末15克、红辣椒丝适量、白芝麻适量、盐适量、糖适量、香醋适量、生抽适量、鸡精适量、油适量 。
制作步骤:
1. 将毛豆焯水煮熟,捞出控干水分备用 。
2. 阿婆菜洗净,切成细丝备用 。
3. 准备一个大碗,放入一勺盐和一勺糖,再加入适量的香醋、生抽、鸡精、油,调匀成酱汁备用 。
4. 将炒锅加热,加入适量的油烧热,放入蒜末和红辣椒丝翻炒出香味 。
5. 把阿婆菜丝放入炒锅中煸炒至断生,将蒜末、红辣椒丝倒入碗中备用 。
6. 在碗中加入煮熟的毛豆,用筷子轻轻拌匀 。
7. 最后,把调好的酱汁淋在上面,撒上一些白芝麻,搅拌均匀即可 。
Tips:
1. 阿婆菜和毛豆都是又爽口又有营养的蔬菜,而且拌在一起更是提升了口感 。
2. 酱汁的比例可根据自己口味适当调整,但要注意不要过咸或过甜 。
3. 炒阿婆菜的时候可以加入适量的啤酒或清水,可以增加阿婆菜的鲜味 。
4. 最好在吃前拌匀,这样可以保持食材的口感和营养不流失 。
总结:
【阿婆菜拌毛豆的做法】阿婆菜拌毛豆是一道色香味俱佳的菜肴,制作简单、材料易得,而且非常适合夏天消暑 。此外,这道小菜还富含维生素和蛋白质等营养成分,对于身体健康十分有益 。希望大家学会这道菜肴,可以自己在家做出美食,享受美好的生活 。
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