阴虚怎么办

药物治疗:可用滋阴清热、滋养肝肾之品 , 如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药 。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等 。
精神调养:平素在工作中 , 对非原则性问题 , 少与人争 , 以减少激怒 , 要少参加争胜负的文娱活动 。适当到乡村静养 , 远离城市喧嚣 。
【阴虚怎么办】饮食调养:阴虚体质的人应保阴潜阳 , 宜清淡 , 远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物 , 对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃 。

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