剖腹产恢复时间较长 ， 而且也不利于产妇身体恢复 ， 同时对宝宝健康也是不利的 ， 所以能顺产情况下尽量选择顺产 ， 而很多女性选择剖腹产后 ， 除了会关心自己身体什么时候恢复外 ， 也想知道剖腹产后的减肥方法 。那么 ， 剖腹产后如何减肥？
剖腹产后如何减肥
剖腹产后半年是瘦身黄金时间 ， 这时可以通过运动和食疗方式相结合 ， 也能达到减肥作用 ， 要是单纯依靠节食方式进行瘦身 ， 会影响母乳喂养 ， 对妈妈自身健康也会带来影响 。所以产后想要科学减肥 ， 要确保食疗和运动相结合 ， 长时间坚持也会看到效果 。
剖腹产后注意哪些事项
1.剖腹产后不能盆浴 ， 否则容易让女性患妇科病 ， 因为盆浴容易让细菌进入阴道 ， 而增加感染几率 ， 产后要禁止盆浴 。此外新妈妈可以用温水擦拭身体局部 ， 伤口部位要做好防水措施 。
【剖腹产后如何减肥】2.产后也不能大鱼大肉 ， 不要误以为剖腹产出现失血过多 ， 此时通过食物进行补身 ， 其实大鱼大肉不仅给女性肠胃带来负担 ， 也容易出现便秘 ， 还会出现奶水中含有高脂肪 ， 引起宝宝发生腹泻 。
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