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孩子紧张就咬手指甲怎么办，孩子一紧张就咬指甲怎么办

经验分享育儿

对于孩子在成长的过程中总是会遇到各种各样的问题 ， 有的孩子就会出现啃手指甲的行为 ， 其实这能反映出孩子的有沮丧、自卑的情绪的 ， 那么对于孩子紧张就咬手指甲怎么办呢？
【孩子紧张就咬手指甲怎么办，孩子一紧张就咬指甲怎么办】孩子紧张就咬手指甲怎么办
1、转移注意力的方法
这时候家长就可以通过转移注意力的方法进行 ， 比如让孩子伸手拿玩具、魔方、积木、绘本等吸引孩子 ， 让其腾出手来无法再咬手指；随着生长发育 ， 年龄增长 ， 就可以让孩子参与游戏及更多、更丰富的活动 ， 自然而然地就会减少咬手指甲的时间 ， 直至戒掉 。
2、陪伴并获得安全感
孩子紧张就咬手指甲往往是缺乏安全感 ， 因此 ， 家长一定要舍得花时间陪伴 ， 悉心照料 ， 给孩子增加亲近感 ， 使孩子放松心情 ， 获得安全感 ， 就不至于有太多空闲时间去啃手指 。比如陪孩子玩、做游戏、逗乐、讲故事、听音乐和儿歌 。
如果孩子长大依然很依赖啃手指甲 ， 而且次数不减反增 ， 我们家长就要密切关注孩子的心理需求 ， 多与孩子沟通 ， 与孩子做朋友 ， 家长跟孩子说话要习惯蹲下来 ， 平等对话 ， 让孩子大胆说出自己的心思 。
3、忽略孩子的行为
家长不要对孩子咬手指甲的行为有太大的反应 ， 这样会让孩子更想咬指甲 。而要尽量忽略它 ， 顺其自然 ， 这样孩子的压力就会小一些 ， 至少家长没给孩子增加新负担 ， 这时候就可以缓解孩子的紧张情绪 。
4、努力引导孩子
其实有的时候孩子一次又一次咬手指甲 ， 是因为心里不舒服 ， 就比如出现紧张的情绪 ， 或者是比较焦虑 ， 心情比较愤怒 。如果孩子是因为这出现了咬手指甲的行为 ， 那家长可以适当的引导和鼓励孩子 ， 让孩子通过正确的方法发泄出来 。
5、让孩子注意
很多时候孩子其实并没有注意到自己的这样的小习惯 ， 不管是抖腿 ， 咬手指甲 ， 其实性质都是一样的 。而对于一些比较大的孩子 ， 家长完全可以让孩子注意到自己的这些小的坏习惯 ， 提醒孩子 ， 让孩子自己纠正 。
也可以在孩子不注意的时候 ， 把孩子咬指甲的动作拍下来 ， 让孩子看自己这样其实是很不雅观的 ， 而且会把手指甲里面的脏东西带到嘴里 。

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