产妇要多卧床吗


【产妇要多卧床吗】
很多产妇在生完宝宝之后就会坐月子,其实坐月子也是讲究方式方法的,不能盲目的坐月子,虽然产后的身体比较虚弱,但是有些产妇在月子会一直不下地走动,那么产妇要多卧床吗?
产妇是要卧床的,但不是一直长时间卧床,而且下地走动走动,有利于伤口的恢复,不然长时间在床上,免疫力差,很容易感染细菌的,感染细菌之后就会引起疾病的发生,那在月子期间感染上细菌病毒,因为许多药物会影响到奶水,所以很难处理,所以产妇可以适当的下地走动走动 。
适当活动有好处,不仅能让产妇的体力得到更好的恢复,还能帮助子宫收缩排出恶露 。在坐月子的时候一定要保证每天睡眠充足,最起码要保证10个小时左右的睡眠时间 。产妇还要避免干重活或蹲下的姿势,长期站立也不适合,以免导致子宫脱垂 。
产后一个星期左右的时间,产妇的身体就会开始渐渐恢复了,这个时候就不要长时间卧床了 。在身体允许的条件下,多多地走一走,还可以进行其他的一些运动 。不过在运动的时候,一定要注意有足够的休息时间 。在保证充足休息的同时产妇的精神也要保持愉快,心情要平稳放松,避免发生产后抑郁症 。

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